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廣東人為什么總有除不完的“濕氣”?

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廣東人為什么總有除不完的“濕氣”?

發布日期:2020-02-18 作者: 點擊:

有一種養生大法,在我國可以說是深得民心,它名字叫“祛濕氣”。這種養生方法在中國人看來很習以為常,但是“濕氣”卻只是個土生土長于中國的概念,在現代醫學里并沒有“濕氣”的概念,也沒有相關的研究和論述,所以“濕氣”是否存在,更多是見仁見智。

而本文也將更多從傳統中醫的角度來闡釋“濕氣”,希望對大家正確認知“濕氣”有所幫助??催^中醫的人,經常會聽到中醫說起濕氣這個詞,濕氣到底是什么呢?

古人認為:風、寒、暑、濕、燥、火構成自然界氣候,六氣正常情況下不致病,出現偏差異常的時候,就變成致病邪氣,可能會導致多種疾病的發生,此時中醫稱之為“六淫”。

其中,濕氣最為調皮,因為它可以分別跟另外幾邪氣糾纏不清,讓你痛苦不堪。因此,南方人,尤其是廣東人,一年四季都在跟濕氣作斗爭!

中醫上將濕氣分為內濕和外濕:

內濕:主要是飲食不當、過食生冷寒涼、作息不規律、缺乏運動等因導致脾氣、脾陽受損等引起的。常見癥狀:身體疲乏、沉重,各種腸胃疾病......

外濕:主要由氣候、生活環境潮濕、淋雨等外部因素所致。常見癥狀:皮膚敏感、爆痘痘......中醫認為,濕遇寒則凝,遇熱則散。沙療出汗一直是最好的祛濕方法,但由于現代人工作忙、運動少、怕出汗,這就導致體內濕氣過盛。沙療是一種靜態的運動養生,只需要閉目養神埋沙15分鐘以上,沙療中所含的能量進入人體,便會引起人體細胞的原子和分子的共振 ,那么風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被沙療中多重元氣趕出體外,因此,血液越來越清凈,身體得以輕松,心胸逐漸開闊,癥狀逐漸解除。

廣東人為什么總有除不完的“濕氣”?


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